30代になると、 肌のくすみやクマ、青ひげなどが気になり始める 人が増えてきます。特に仕事での第一印象や清潔感を気にする人にとって、 メンズメイクとナチュラルメイク は強い味方です。
「メイクなんて女性がするもの」と思っている人も多いですが、近年では ビジネスシーンでも好印象を与えるためにメンズメイクを取り入れる人が増加中 です。
本記事では、 30代男性が自然に取り入れられるナチュラルメイクの基本 を紹介します。初心者でも簡単に実践できる方法なので、ぜひ試してみてください！
1. メンズメイクの必要性とは？なぜ30代から始めるべきなのか？
「メイクは必要ない」と思っている人もいるかもしれません。しかし、 メンズメイクにはメリットがたくさんあります。
① 清潔感がアップし、第一印象が良くなる
メイクをすることで、 毛穴・くすみ・クマ・青ひげ などが目立たなくなり、 肌が明るく健康的な印象に なります。
特にビジネスシーンでは、 清潔感がある人ほど信頼されやすい ため、メイクをすることで好印象を得られる可能性が高まります。
② 肌の悩みをカバーし、自信を持てる
30代になると、 肌のくすみやシミ、乾燥、シワなどが気になり始める 時期。メイクで肌を整えることで、 若々しく、健康的な印象 をキープできます。
③ 近年はメンズメイクが一般的になってきている
韓国や欧米では、 ビジネスマンのメンズメイクは当たり前 になりつつあり、日本でも芸能人やYouTuberが積極的に取り入れています。
男性向けのコスメブランドも増えているため、 ナチュラルに仕上げる方法も簡単 になっています。
2. メンズメイクの基本ステップ（ナチュラルメイク編）
ナチュラルメイクでは、 「いかにもメイクしている」と思われないように仕上げることが重要 です。そのため、以下の 4ステップ を意識しましょう。
ステップ① スキンケアで肌を整える
メイクの仕上がりを良くするためには、 スキンケアが重要 です。乾燥している肌にメイクをすると ムラになったり、浮いたり するため、 保湿をしっかり行いましょう。
✅ 基本のスキンケア手順
1. 洗顔（皮脂や汚れを落とす）
2. 化粧水（肌に水分を与える）
3. 乳液orクリーム（水分を閉じ込め、乾燥を防ぐ）
✅ おすすめスキンケアアイテム
• オルビス ミスター ローション（肌に優しく、保湿力◎）
• 無印良品 敏感肌用乳液 高保湿タイプ（コスパ良し＆しっとり）
ステップ② BBクリームで肌を整える
BBクリームは、 肌のトーンを整え、シミ・くすみ・青ひげを自然にカバーできる アイテムです。
✅ BBクリームの選び方
• 自然な仕上がりのものを選ぶ（カバー力が強すぎると不自然になる）
• SPF入りを選ぶ（日焼け対策も同時にできる）
✅ 使い方
1. 少量（米粒大）を手に取る
2. 顔の中央から外側に向かって伸ばす（指やスポンジを使用）
3. ムラにならないように馴染ませる
✅ おすすめBBクリーム
• UNO フェイスカラークリエイター（ナチュラル仕上げで初心者向け）
• NULL BBクリーム（カバー力が強く、青ひげ対策に◎）
ステップ③ コンシーラーでクマ・青ひげをカバー
BBクリームだけでは隠しきれない クマや青ひげ には、 コンシーラー を使うとより自然に仕上がります。
✅ コンシーラーの使い方
1. クマ・青ひげの部分に少量塗る
2. 指またはスポンジでトントンと馴染ませる
3. 境目が目立たないように自然に広げる
✅ おすすめコンシーラー
• ザ・セム チップコンシーラー（コスパが良く、カバー力◎）
• メンズアクネバリア コンシーラー（肌荒れ対策もできる）
ステップ④ 眉毛を整えて顔の印象を引き締める
30代になると、 眉毛が薄くなったり、不揃いになったり することがあります。眉毛を整えると、 顔の印象がグッと引き締まり、男らしく見える ようになります。
✅ 眉毛の整え方
1. 眉ハサミで長さを整える（ボサボサ感をなくす）
2. アイブロウペンシルで足りない部分を補う（自然に描く）
3. アイブロウマスカラで色を統一する（毛の流れを整える）
✅ おすすめアイブロウアイテム
• ケイト デザイニングアイブロウ3D（自然なグラデーションが作れる）
• メンズ用ヘビーローテーション アイブロウペンシル（ナチュラルに描ける）
3. メンズメイクを長持ちさせるコツ
メイクをしても、 時間が経つと崩れることがある ので、以下のコツを意識しましょう。
✅ メイクの最後にフェイスパウダーを軽くつける → 皮脂を抑えてテカリを防ぐ
✅ 汗をかいたらこすらず、ティッシュで軽く押さえる → メイクが崩れにくくなる
✅ スプレー式のメイクフィクサーを使う → メイクをキープする
まとめ：30代からのナチュラルメイクで清潔感をアップしよう！
メンズメイクは、 ナチュラルに仕上げることで清潔感がアップし、第一印象が良くなる 効果があります。
✅ 基本のスキンケアをしっかり行う
✅ BBクリーム＆コンシーラーで自然に肌を整える
✅ 眉毛を整えて顔の印象を引き締める
「メイクは難しそう」と思うかもしれませんが、 シンプルなステップを押さえれば誰でも簡単にできる ので、ぜひ今日から試してみてください！
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